1915 ÇANAKKALE

1915 Çanakkale; savaşta 1 metrekareye düşen mermi sayısı..

Çanakale Savaşlarında şehit düşen ÜÇ BÜYÜK KULÜBÜMÜZÜN ŞEHİTLERİ...

Resim Panorama24/asan70

BARAJLARIN DOLULUK ORANI

İstanbul'da barajların doluluk oranı; 2000 yılından 2009 yılı Mart ayına kadar..2000 yılından sonra 2007 ve 2008 suyun en az olduğu dönem..Şu an (Mart 2009) itibarıyla barajların doluluğu iyi ama kuraklık ve iklimler ne getirir bilinmez.Tasarrufu elden bırakmamak gerek..

GALATASARAY-HAMBURG ve 1000.ci GOL

Türk Futbolunun 1000. Golü Kaptan Ayhan Akman'dan!
Hamburg maçına kaptan olarak çıkan Ayhan Akman, Türk takımlarının Avrupa kupalarındaki 1000. golünü atarak tarihe geçti.

Hamburg 1 - Galatasaray 1

Resim UEFA.com

ÇOCUKLARIMIZA SAHİP ÇIKALIM

ÇOCUKLARIMIZ GELECEĞİMİZDİR.

Çocuklarımızı bilinçlendirelim..

Afişler

http://www.0-18.org/

sitesinden alınmıştır.

DONDURMAM GAYMAK

Yönetmen Yüksel Aksu
Yapımcı Yüksel Aksu, Elif Dağdeviren , Tankut Kılınç
Senaryo yazarı Yüksel Aksu
Oyuncular Turan Özdemir
Görüntü yönetmeni Eyüp Boz
Kurgu Sedat Karadeniz
Film müzikleri Babazula
Yapım yılı, ülkesi 2005, Türkiye
Yapım şirketi Makara film
Cins Sinema filmi
Tür Dram - Komedi

Dondurmam Gaymak 2005 Yüsel Aksu yapımı film. Filmde Muğla'da bir sahil kasabasında motorsikletiyle dondurma satan bir adamın hikayesi anlatılır. Oyunculardan sadece Turan Özdemir'in profesyonel oyuncu olması dikkati çekmiştir. Diğer oyuncuları ise yörenin insanlarıdır.
http://tr.wikipedia.org/wiki/Dondurmam_Gaymak

Vizyondayken izleme şansım olmamıştı..Kısmet, geçenler de tv den izledim..Amatör oyuncuların ağırlıklı olduğu film ekibini kutlamak gerekir.Çok hoşuma gitti.Sabun köpüğü gibi değil her sahnesiyle bir mesaj veren bir film olmuş..Küreselleşmenin etkileri, güzelim Ege manzaraları, köy veya küçük şehir hayatları, yardımlaşma, Nasrettin Hoca nın ; Hırsızın hiç mi Suçu yok fıkrasının günümüze uyarlanması ve daha bir çok ayrıntı bu filmde yer alıyor.
İmkanınız olursa, mutlaka izlemenizi tavsiye ederim.

NEDEN TÜRKÇE

DOĞRU SÖZE NE DENİR...
Afişler
http://www.turkcekampanyalari.org/default.asp
adresinden alınmıştır.

HANGİ RENKLE BESLENİYORSUNUZ

HANGİ RENKLE BESLENİYORSUNUZ

Uzmanlara göre bütün sebze ve meyveler 7 ana renk grubuna bölünüyor.
Sağlıklı beslenmenin ve kilo kontrolü sağlamanın sırrı her gruptan günde en az bir porsiyon tüketmek. Tabii bunların yanısıra tahıllar, proteinli gıdalar ve zeytinyağı gibi doymamış yağlar da unutmamak. İşte sebze ve meyvelerde bulunan bu maddeler ve özellikleri...

LUTEIN: Sebze ve meyvelerde bulunan karotenoid bir madde. Lutein, antioksidant olarak hücreleri serbest radikallerin olumsuz etkilerine karşı koruyor.
FLAVANOIDLER: Antioksidant olarak görev yapıyor, sağlıklı dokular ve hücreleri koruyorlar. Kansere karşı da etkililer.
BETA-KAROTEN: Çözülebilen ve sebzelerde bulunan bir madde. Vücut beta-karoteni A vitaminine dönüştürüyor ve öyle kullanıyor. Güçlü bir antioksidant olan beta-karoten, hücreleri zararlı serbest radikallerden koruyor, göz ve cilt sağlığına katkıda bulunuyor.
LIKOPEN: Domates ve karpuz gibi kırmzı sebze ve meyvelerde bulunan antioksidant bir madde. Kansere ve kalp hastalklarna karşı koruma sağlıyor. Son günlerde prostat kanserine karşı önemli ölçüde koruma sağladığı ortaya çıkarıldı.

RENKLERE GÖRE BESİNLER VE YARARLARI:
MOR: Patlıcan, böğürtlen, kırmzı biber, elma, kırmzı lahana, üzüm, şarap, mürdüm eriği. Mor ve kırmızı - mor renkteki besinler, çok güçlü antioksidant maddeler içeriyorlar. Özellikleri ise kalp hastalıklarna yakalanma ve kalp krizi geçirme riskinizi önemli ölçüde azaltması.
KIRMIZI: Domates, karpuz, kırmızı kan portakal, greyfurt. Kırmızı renkteki besinler kansere karşı güçlü bir kalkan olan ?Likopen? maddesini içeriyorlar.
TURUNCU: Kayısı, kavun, havuç, mango, balkabağı - tatlı patates. Turuncu renkli tüm besinlerde sağlıklı gözler ve sağlıkı bir cilt için gerekli olan beta-karoten maddesi var. Ayrıca baz kanser türlerine karşı koruma sağlıyorlar.
PORTAKAL RENGİ - SARI: Limon, portakal, mandalina, armut, ananas, greyfurt, nektarin, şeftali. Portakal rengi sarı besinler, beta-cryptoxanthin adındaki çok güçlü bir antioksidant maddeyi içeriyor ve hücreleri yaşlanmaya karşı koruyorlar.
SARI-YEŞİL: Avakado, kabak, salatalık, bezelye, kivi, kıvırcık salata, armut, ıspanak, bakla. Lutein içeren sarı-yeşil besinler katarakt gibi çeşitli göz hastalıklarına karşı olan savaşta başta geliyorlar.
YEŞİL: Brokoli, brüksel lahanası, lahana, karnıbahar. Toksinlerden arındırıcı özellikleri olan yeşil besinler sayesinde karaciğerin salgıladığı faydalı enzimlerin miktarı artıyor. Kansere karşı koruma sağlıyorlar.
BEYAZ: Kuşkonmaz, pırasa, turp, mantar, soğan, sarımsak, kereviz. Alisin ve flavonoid gibi kimyasal bilişenler içeren beyaz renkli besinler, çeşitli hastalıklarla ve tümörlere karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyorlar.

Gerçi artık hormonsuz bir bitki bulmak zor ama yinede meyve ve sebzeden şaşmayalım!
Doğayı kendi çıkarlarımıza alet etmezsek herşey güzel olacak..