ÇAVDAR EKMEĞi

Ekmek, gıda olarak belkide en çok tüketilen ürün. 

Nedense en sağlıksız olan tipi; sadece beyaz un kısmından imal ediliyor ve en çok onu tüketiyoruz.Bir kaç aydır bizim bakkalda normal  ve kepekli ekmekle beraber çavdar ekmeği satılıyor. Arada bir alırken şimdilerde en az günde 1 çavda r ekmeği alıyorum. Hem daha faydalı hemde kepekli gibi  sıkıcı ve yavan değil.Şeker, kalp, damar, anemi ve her yaş grubu için faydalı olan çavdar ekmeğinde kalsiyum,  lif ve demirde bunuyor.Ve bilgilere göre tahıllar içinde en koyu renkli, en çok çözünür diyet lifi içeren ve doyurucu olanı Çavdar.Kolesterol seviyesinde  çok etkili.

En düşük glisemik indeks değerine sahip bir ekmek türü.

Uzun sürede tokluk hissi veriyor. Tavsiye derim..

SAÇIN RENGi, NE iFADE EDER?

Bir bireyin,; yaptığı hareketlerin, konuşmanın veya

 herhangi bir bakışın bile bir anlamı var.

Bu yüzden İNSAN SARRAFIYIM diye bir söz ortada var.

Tabii ki yetişkin bir kişinin bir çok hareketinden ona dair bir fikir çıkarılabildiğine göre gözbebeğimiz olan çocukların yaptığı resimlerden 

veya herhangi bir davranıştanda sonuç çıkartılabiliyor..

Bu detaylar aslında çok önemli. Üstünde durulmalı.

Resimdeki evin dumanın şekli, kağıttaki yeri, insanların saçları veya kullanılan boyanın rengi bile bir sonuca gidiyor.Bu konuyla ilgili detaylı yazıyı 

http://rehnuma.org/index.php/component/k2/item/500-%C3%A7ocuklar%C4%B1n-resimlerinin-anlam%C4%B1 bağlantısından okuyabilirsiniz.

KURUYAN OYUN HAMURUNU NE YAPARSINIZ?

Çocuklarımzın oynadıkları oyuncak ve kullandıkları kalemlerin 

 sağlıklı olması çok önemli. 

Bazı ürünler ve özellikle Uzakdoğu'dan  ithal  gelen ürünlerin bir kısmı sağlıksız. 

Bu konuya dikkat etmekle beraber oyun hamuruyla   oynayan küçük yaştaki çocuklar için kuruyan ve parçalanan , uzun süre kulanılan oyun hamurlarının atılması veya nasıl hareket edilmesi konusunda bir  ikilem söz konusu.

Bir blogta bu konuda bu şekildeki oyun hamurlarının tekrar kullanılabileceği yazıyor. Kurumuş oyun hamurunu bir kaba sıkıştırarak üstünü az geçecek şekilde su ekleyip , bekletiliyor ve 2 gün sonra açılıyor.

 Üzerinde ki ıslaklık peçeteyle silindikten sonra normal olarak kullanılmaya devam ediyor..

Bilgi için; http://mutlu-anne.blogspot.com/2012/01/kuruyan-oyun-hamurlarn-atmayn.html

27 OCAK, 13 OCAK, KKTC

27 Ocak 1924 yılında doğan Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin ilk Cumhurbaşkanı

Rauf Denktaş, uzun süren rahatsızlığı sonucu dün hayata gözlerini yumdu.Rumların Türkleri katletmesine engel olmak ve Kıbrıs Türkleri adına herşeyini ortaya koyan
 Rauf Denktaş, 1948 yılından beri Kıbrıs için mücadele etmiş bir dava adamı.Kıbrıs Türk Federe Devleti'nin  ve Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin kurulmasında da yer aldı.Yazarlıkta yapan Rauf Denktaş fotoğraf konusunda da aktifti.
Rauf Denktaş'a Allah'tan rahmet diliyoruz..Başımız Sağolsun.

Rauf Raif Denktaş, (d. 27 Ocak 1924, Baf - ö. 13 Ocak 2012, Kıbrıs), 

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin kurucusu, cumhurbaşkanı, politikacı, yazar. Rauf Denktaş 1,5 yaşındayken annesini kaybetti.[2] Babası hakim Raif Bey'dir. Anneannesi ve babaannesi tarafından büyütülen[2] Denktaş,1930 yılında eğitim için İstanbul'a gönderildi. Arnavutköy'de ilkokuldan liseye kadar eğitim veren Fevzi Ati Lisesi'nde yatılı okumaya başladı. Ortaokuldan sonra Kıbrıs'a döndü ve liseyi Kıbrıs'ta bitirdi. II. Dünya Savaşı'ndan sonra hukuk eğitimi için İngiltere'ye gitti. Mezun olduktan sonra avukatlığa başladı. 27 Kasım 1948 tarihinde Kıbrıs Türklerinin düzenlediği ilk mitingte Dr. Fazıl Küçük ile beraber hatiplik yaptı. Türk cemaatinin iki önemli ismiFaiz Kaymak ve Dr. Fazıl Küçük arasında arabulucu rolünü üslenip, toplumun çıkarlarının takipçisi oldu. Faiz Kaymak'ın teklifi ve Dr. Fazıl Küçük'ün tasvibiyle Kıbrıs Türk Kurumlar Federasyonu Kongresi'nde başkanlığa seçildi. Savcılık görevinden İngiliz yönetimini zorlukla ikna ederek istifa etti ve cemaat sorunlarıyla uğraşmaya başladı. 1949 yılı yaz aylarında savcılık yapmaya başladı. Yine aynı yıl Aydın Hanım'la evlendi. 1955'te terörist bir hüviyete bürünen Enosisle mücadelede ve EOKA karşısında Kıbrıs Türklerinin direnişine yön veren Denktaş, 1958yılında hükümetteki görevinden istifa etti. Arkadaşlarıyla 1 Ağustos 1958'de Türk Mukavemet Teşkilatı'nı (TMT) kurdu. 1958 yılında Rum tedhişçiler, Türk köylerine saldırınca, Türkler de bu olayları protesto etti. Zürih-Londra antlaşmaları öncesinde Dr. Fazıl Küçük ve Rauf Denktaş, Ankara'ya Dışişleri Bakanı Fatin Rüştü Zorlu ile görüşmeye gitti. Bu görüşmede Denktaş adaya Türk Askeri gönderilmesi teklifini dile getirdi. 1959 Zürih ve Londra Antlaşmaları ile, 1960 Antlaşmaları ve Kıbrıs Cumhuriyeti Anayasası'nın hazırlanmasında emeği geçti. Aynı yıl Türk Cemaat Meclisi'yle İcra Komitesi Başkanlığı'na seçildi. 16 Ağustos 1960 tarihinde 650 kişilik Türk Alayı Magosa Limanı'na ayak bastı. 1963 olaylarından sonra Denktaş temaslarda bulunmak üzere Ankara'ya gitti. Temaslarını tamamlayan Denktaş bir sandalla Kıbrıs'a geçti ve Türk direnişini örgütlemeye başladı. 1964 Londra Konferansı'ndan sonra Makarios tarafından “istenmeyen adam” ilan edildi. Yeşilada'ya girmesi yasaklandı. Gizlice Erenköy'e çıkarak savaşa katıldı. 1967'de adaya gizlice girerken tutuklandı. Yoğun girişimler sonucu Türkiye'ye geri verildi. 1968'de adaya giriş yasağı kaldırıldığındanKıbrıs'a döndü. 

1970 seçimlerinde Türk Cemaat Meclisi Başkanlığı'na seçildi. 28 Şubat 1973'e kadar Kıbrıs Cumhurbaşkanı Muavini ve Kıbrıs Türk Yönetim Başkanı seçildi. 13 Şubat 1975'te Kıbrıs Türk Federe Devleti'nin ilanından sonra devlet ve meclis başkanı görevlerini de yürüten Denktaş, anayasa uyarınca 1976'da yapılan ilk genel seçimlerde devlet başkanlığına seçildi. 1981 yılında ikinci kez devlet başkanı oldu. 15 Kasım 1983'te Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin ilanından sonra tekrar cumhurbaşkanlığına seçildi. 22 Nisan 1990'da yapılan erken seçimde ikinci kez cumhurbaşkanı seçildi. 1995'teki seçimlerde de cumhurbaşkanı seçildi. 17 Nisan 2005'te yapılan Cumhurbaşkanlığı seçimlerinde aday olmayan Denktaş, 24 Nisan'da görevi Mehmet Ali Talat'a devretti.

Politika hayatı yanı sıra, aynı zamanda yazar kimliğiyle de önemli bir şahsiyet olan Rauf Denktaş, 1985'in son aylarından bugüne, Yeni Asya Yayınları arasında çıkan kitapları bulunuyor. Ayrıca Denktaş, çok meraklı bir fotoğrafçı özelliği ile de bilinmekte, fotoğraf makinasını elinden bırakmamaktaydı. Rauf Denktaş, Yeniçağ Gazetesi'nde yazılar yazmakta ve ARTtelevizyon kanalında Pazartesi günleri Denktaş'ın Gündemi adlı izlenceyi sunmaktaydı.

Detay ;http://tr.wikipedia.org/wiki/Rauf_Denkta%C5%9F

http://www.haber3.com/iste-denktasin-son-sozleri-1148742h.htm#ixzz1jSAXF6Hj

DAKAR'DAN İSTANBUL'A

Dakar'da yarışan Türkish Team/Türk Takımı'nın  üç yarışçısı  da yarışı bırakmak zorunda kaldı. Çöl Fatihi Kemal  Merkit ve Selçuk Bektaş  teknik sorunlar yüzünden yarışı bırakmışken, geri kalan etaplarda başarılı performans gösteren Şakir Şenkalaycı ise konrol noktası sonrasında düşerek kolunun kırılması sebebiyle yarışı bıraktı.

Ekibimize geçmiş olsun diyerek acil şifalar diliyoruz. Kısmet 2013'e. Yinede bu zorlu koşullarda bayrağımızı ve  ülkemizin adını taşıdıkları için, çabaları için teşekkür ediyoruz..İyi ki varsınız.

WEBRAZZi 2011

İnternet ve teknoloji haberi konusunda önde olan Webrazzi ,

sanal alemin en iyileri ve en önde olanlarını seçti.Geçen yıl gibi bu yıl da geniş katılıma sahne olan Webrazzi 2011 oylamasında 

200 binin üzerinde oy kullanıldı. 

2011′in en iyilerinin seçildiği Webrazzi 2011′nin sonuçları aşağıda yer alıyor..

Webrazzi 2011'e bir nevi internetin Oskarları diyebiliriz!

En İyi “Yeni Web Girişimi” (Toplam Oy 8423

1. Acunn.com (5215 oy)

2. iPara (1324 oy)

3. Dakick (785 oy)

4. Markmost (610 oy)

5. Divas Pırlanta (489 oy)

En İyi Web Girişimi (Toplam Oy 9423)

1. Markafoni (2845 oy)

2. Fizy (2379 oy)

3. Yemeksepeti (1955 oy)

4. Trendyol (1469 oy)

5. Grupanya (776 oy)

En İyi Yabancı Web Girişimi (Toplam Oy 10846)

1. Facebook (6933 oy)

2. Twitter (2568 oy)

3. Foursquare (533 oy)

4. Zynga (488 oy)

5. Groupon (324 oy)

Yılın Web Girişimcisi (Toplam Oy 5883)

DAKAR'DA YARIŞIYORUZ...

Bu yıl ilk kez  3 motosikletle Dakar'a katılan Türk Takımı 

ne yazık ki mekanik arızalar yüzünden üç pilotumuzdan biri yarışa devam edebiliyor.

Malesef son yıllarda Dakar'ı başarıyla bitirip Çöl Fatihi ünvanını alan Kemal Merkit 

ve Seçuk Bektaş yarışa devam edemiyor.

Bayrağımız Şakir Şenkalaycı sayesinde Dakar Rallisi'nde dalgalanıyor..

07 Ocak 2012 DAKAR RALLİSİ TÜM ZORLUKLARA RAĞMEN DEVAM EDİYOR. 

 7. ÖZEL ETAPDA ŞAKİR ŞENKALAYCI İSTİKRARLI SÜRÜŞÜNÜ SÜRDÜRÜYOR... 

1 Ocak’ta Arjantin’nin Mar del Plata Şehrinde 178 motosikletçinin start aldığı 8391km’lik zorlu ralli tüm zorluklara rağmen Atakama Çölü’nde devam ediyor. Dakar Türk Takımı sporcularından Şakir Şenkalaycı efsane yarışın 7. etabında yarışa devam edebilen 127 motosikletçiyle birlikte start aldı. Atakama Çölü’nün zorlu Capiapo etabı 419 kmsi özel etap olmak üzere toplam 573 km olarak geçildi. Günün 1.cisi İspanyol Marc Coma olurken, 153 numara ile yarışan Şakir Şenkalaycı zorlu etabın tüm kontrol noktalarında istikrarlı bir sürüş yaşadı. Çöl şartlarının zorladığı ve navigasyon tekniğinin ön planda olduğu etabı Şakir Şenkalaycı 04:51:08’lik derecesiyle 46. sırada tamamladı. Şakir bu puanıyla Genel Klasmanda şu anda toplamda 24.37.23’lük derecesiyle 47. sırada bulunuyor. Dakar Rallisi’nde 8 Ocak Pazar günü dinlenme günü olarak yaşanacak. 9 Ocak Pazartesi günü tekrar başlayacak olan rallide finiş noktası Peru’nun Başkenti Lima’ya kadar daha 3848 km’lik bir yol var. 2011 Dakar Rallisi’ne Türkiye Motosiklet Federasyonu desteği ile katılan Dakar Türk Takımı’nın co-sponsoru KTM Spormoto, destek sponsorları ise, Salcano, Gefco Taşımacılık, Globe Scout Adventure Equipment, Go- Pro, Edox, The North Face, MAC Team, Power FM ve Digitürk Web TV. Dakar Türk Takımı sporcuları, Adım Adım oluşumuyla TOFD (Türkiye Omurilik Felçlieri Derneği) yararına yarış kilometreleri miktarında bağış toplamayı hedef liyor. Bu bağışlar ile akülü sandalye alınmasına katkıda bulunmayı amaçlıyor. 

Ayrıca Dakar Rallisi, İddaa oyunu içerisinde yer alacak. 

 Dakar Türk Takımı ile ilgili tüm detaylar

 www.dakarturk.com http://www.facebook.com/#!/pages/Dakar-Turkish-Team/240868762647633 

 Detaylı Bilgi İçin: Gülden Aktugan 0533 520 58 88 gulden@sportworks.com.tr