gıda etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
gıda etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
11 Ekim 2009 Pazar
13 Nisan 2009 Pazartesi
MÜSLİ, KATKIsız, DOĞAL, SAĞLIKLI
Doğal beslenmek veya zayıflamak isteyenlerin dilinde dolaşan MÜSLİ nedir..Merak ettim.Ayrıca gündüz programlarında da sağlıklı beslenme ve diyette çok bahsedilen bir kelime..
Aslında zayıflamayı bir yana bırakın sağlık için lifli yiyecekler yemek gerek.Mümkün olduğunca katkı içeren yiyecekten uzak durmalı ama bunlarsız bir gıda da bulmak zor.Kolasız bir hayat aslında sağlık.Meyvenin kendisini yemek ve kültürümüzün çok faydalı, zararı olmayan yegane ürünlerinden AYRANI tüketmek daha faydalı.Hemde başka kültürlere yelken açacağınıza, dişlerinizi dökeceğinize fazlasında uyumakta olsa favorim ayrandır..
Gelelim tekrar müsliye;
''Tahıllı gıdalar, yulaf, buğday, pirinç gibi gıdalar veya bunlardan elde edilen ürünlerdir. Tahıl tanesinin (kepek+nişastalı kısım+öz) tüm kısımlarını içerecek şekilde öğütülmesi ile hazırlanan ürünler ise tam tane tahıl ürünleri olarak tanımlanmakta ve dengeli, yeterli beslenme modelinde önemleri gün geçtikçe artmaktadır.Müsli tam tane tahıl ürünüdür ve temel maddesi yulaf ezmesidir. Tam tane yulafın kısmen pişirilip, iri parçacıklar halinde öğütülmesi ile elde edilir. Yulaf ezmesi buğday, çavdar gibi diğer tahılların ezmeleri ile karıştırılabilir, ayrıca doğal kurutulmuş meyve parçacıkları, bal, çikolata, pirinç patlağı, hindistan cevizi rendesi, mısır gevreği, süt tozu, peynir altı suyu, kakao yağı, kakao, pirinç unu, kurutulmuş malt özü gibi besleyici gıdalar ile de çeşitlendirilip, aromalandırılır.Müslinin sağlığımız üzerine olumlu etkileri:
Kan kolesterol seviyesini düzenlemeye yarar.
Kan şekerini düzenlemeye yarar.
Tokluk duygusunu uzatır ve kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olur.
Kalın bağırsak sisteminin sağlığını korumaya yardımcı olur.
Kanser gibi hastalıkların oluşum riskini azaltmaya yardımcı olur.
Kan kolesterol seviyesini düzenlemeye yarar.
Kan şekerini düzenlemeye yarar.
Tokluk duygusunu uzatır ve kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olur.
Kalın bağırsak sisteminin sağlığını korumaya yardımcı olur.
Kanser gibi hastalıkların oluşum riskini azaltmaya yardımcı olur.
Mutfak Ürünleri ve Margarin Sanayicileri Derneği 'ne göre müsli buymuş..Ayrıca katkılı dediğimiz besinler hakkında bilgilerde var sitede..
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
Son 7 günde en çok okunanlar
-
Kış lastiği zorunluluğu 1 Nisan’da sona erdi. LASİD (Lastik Sanayicileri ve İthalatçıları Derneği) Genel Sekreteri Erdal Kurt, ‘’1 Nisan ...
-
Eski Galata Köprüsü'nün Dünya Su Forumu nedeniyle Feshane önüne getirilip yaya trafiğine açılmasıyla, Eyüp Üsküdar hattı , Sütlüce'd...
-
SON 30 YILIN GÜNCEL KONULARI SON 30 YILIN GÜNDEMİ ( eş başlık! son zamanların modası) _Futbol _Bulgaristan'ın Türkler'e yaptığı zulu...
_____________________©___________________
Site içeriğinin izinsiz kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasasına göre suçtur. Aksi halde yasal yollara başvurulur.
Copyright © 2009 Her hakkı saklıdır
Site içeriğinin izinsiz yayınlanması ve hukuki sonuçları!